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三湘都市報(bào)·新湖南客戶端全媒體記者 葉竹

“我10歲就出去了，除了2015年、2016年回湘濤隊(duì)踢了兩年，其余全是在外地踢球。這一次能回來代表長沙隊(duì)出戰(zhàn)‘湘超’，我真的很激動(dòng)?！?月7日晚的2025湖南省足球聯(lián)賽（“湘超聯(lián)賽”）揭幕戰(zhàn)，除了最佳球員李章毓，球迷們還關(guān)注到了替補(bǔ)登場、完成一次助攻和一次點(diǎn)球破門，幫助長沙隊(duì)拿下“開門紅”的前職業(yè)球員楊柯。

9日，楊柯向三湘都市報(bào)記者介紹，在完賽后第二天，他就趕回了蘇州，開始了忙碌的工作。

9月7日，楊柯（左）在湘超聯(lián)賽揭幕戰(zhàn)中。（劉豐/攝）

職業(yè)生涯相繼效力中超中甲球隊(duì)

退役后投身中國足協(xié)青訓(xùn)工作

今年36歲的楊柯是中國足協(xié)大區(qū)青訓(xùn)中心（蘇州基地）教練工作團(tuán)隊(duì)的技術(shù)分析，同時(shí)也是一名教練員?！爸袊鴩谊?duì)最低年齡段是U16，而我們就是負(fù)責(zé)U13到U15這個(gè)年齡段最優(yōu)秀的球員，比如說選材、組織訓(xùn)練營，或者是說有一些比賽出訪任務(wù)，為他們后續(xù)進(jìn)入國家隊(duì)做準(zhǔn)備?！?/p>

楊柯現(xiàn)在所屬的基地由日本教練團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，楊柯也在日常訓(xùn)練中不斷學(xué)習(xí)日本教練團(tuán)隊(duì)的先進(jìn)內(nèi)容，“他們的嚴(yán)謹(jǐn)以及各種細(xì)節(jié)的把控，都是值得我學(xué)習(xí)的?！?/p>

“這一次回來長沙踢球，是以前湘濤隊(duì)的教練和隊(duì)友邀請我?！闭f起自己參加“湘超”聯(lián)賽的契機(jī)，楊柯很激動(dòng)，“因?yàn)槲易约菏情L沙人，但生涯大部分時(shí)間都是在外面踢球。這次長沙足球沒有忘記我這個(gè)‘游子’，讓我回來為家鄉(xiāng)效力。”

楊柯小學(xué)時(shí)就讀于長沙著名的足球傳統(tǒng)學(xué)?！L塘里小學(xué)。小學(xué)畢業(yè)后，楊柯考上中國足校，是湖南足球的希望之星，并分別效力過陜西國力、杭州綠城、湖南湘濤、重慶力帆，期間還入選過國少隊(duì)。楊柯司職中場，是組織核心類球員，腳法出色。2020年，因?yàn)閭〉纫蛩?，楊柯選擇退役，在經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)沉淀后，開始投身足球青訓(xùn)工作。

除了帶年輕球員，楊柯這幾年也在不斷提升自己，退役后自學(xué)了一年英語，并出國攻讀，拿到了利物浦大學(xué)體育管理專業(yè)碩士學(xué)位。留學(xué)期間，他參與了英超利物浦足球俱樂部慈善賽事運(yùn)營，英超曼城伊蒂哈德球場學(xué)術(shù)交流，協(xié)助導(dǎo)師在英國特雷米爾職業(yè)足球俱樂部運(yùn)營工作，獲得了豐富的俱樂部管理運(yùn)營經(jīng)驗(yàn)?；貒螅謪⑴c了亞足聯(lián)、中國足協(xié)的各級教練員班，現(xiàn)在楊柯已經(jīng)是亞足聯(lián)C級教練。

在中國足協(xié)大區(qū)青訓(xùn)中心（蘇州基地）工作的楊柯，和小球員在一起。（受訪者供圖）

白天工作晚上針對性訓(xùn)練

控制身材體重征戰(zhàn)湘超

這次為了準(zhǔn)備湘超聯(lián)賽，楊柯在一個(gè)月前開始了針對性的訓(xùn)練，包括體能儲(chǔ)備、身體狀態(tài)管理，“白天要工作，就用晚上的時(shí)間去鍛煉。我們這個(gè)年齡段，身材和體重的控制比較重要?！?/p>

揭幕戰(zhàn)長沙隊(duì)與婁底隊(duì)的比賽上半場，長沙隊(duì)雖然占據(jù)主動(dòng)，但整體進(jìn)攻偏急躁，沒有特別好的進(jìn)球機(jī)會(huì)。中場過后，主教練唐宇軒就換上了楊柯，試圖改變場上局勢。“中場休息時(shí)，唐指導(dǎo)沒有跟我說太多，他很了解我也很信任我，只是跟我強(qiáng)調(diào)了一些在場上的位置，去中場控制一下節(jié)奏。”

上場后的楊柯，利用自己的經(jīng)驗(yàn)，在中場進(jìn)行傳接球，串聯(lián)起前場和后場，長沙隊(duì)也開始更接近于破門。第60分鐘，長沙隊(duì)獲得角球，楊柯主罰，球準(zhǔn)確地找到了中路插上的李章毓，長沙隊(duì)終于打破僵局。

“這個(gè)角球之前，我已經(jīng)罰了一個(gè)角球，是前點(diǎn)。這個(gè)角球后，我跟李章毓有個(gè)溝通，后面的角球讓他往中間那塊去搶點(diǎn)，第二個(gè)角球果然就取得進(jìn)球了?！边M(jìn)球后，多名隊(duì)員激情慶祝，但楊柯只是站在一旁微笑看著年輕的隊(duì)友們。

比賽第87分鐘，長沙隊(duì)又獲得點(diǎn)球。楊柯向記者介紹，原本這一球李章毓做好了準(zhǔn)備主罰，但教練組決定讓楊柯去主罰，“教練組可能覺得我經(jīng)驗(yàn)更好一點(diǎn)，在這個(gè)場面下心態(tài)也會(huì)更好一點(diǎn)，李章毓也大度地把點(diǎn)球機(jī)會(huì)讓給了我?！闭旧狭P球點(diǎn)的楊柯利用節(jié)奏的變化，輕松罰入點(diǎn)球，幫助長沙隊(duì)鎖定勝局。

楊柯（后排右三）小時(shí)候代表長沙隊(duì)參加貝貝杯足球賽。后排左二為黃博文。（受訪者 供圖）

退役多年后再上賽場

“感覺還可以”

“很久沒有踢這種強(qiáng)度的比賽了，不能說很輕松吧，畢竟我比以前還是胖了。但我覺得，如果恢復(fù)的時(shí)間再長一點(diǎn)，比如有6周的時(shí)間，自己還能踢得更好點(diǎn)。”退役幾年后再次踏上賽場，楊柯說“感覺還可以”。

當(dāng)晚，長沙賀龍?bào)w育場涌入40877名觀眾，看到全場坐滿的觀眾，他內(nèi)心非常激動(dòng)?！坝绕涫窃趪枳囗懙臅r(shí)候，我起了一身的雞皮疙瘩?！倍@次也是他時(shí)隔10年再次回到這片場地踢球，“我記得代表湘濤隊(duì)在賀龍?zhí)咔虻臅r(shí)候，最多可能也就8000人到場?！?/p>

今年年初，湖南湘濤隊(duì)解散，湖南足球再無職業(yè)球隊(duì)，但下半年“湘超”開幕，又給了湖南足球人十足的期待和信心。

楊柯也認(rèn)為，“湘超”的舉辦意義重大，“除了讓體育和文旅聯(lián)動(dòng)，帶動(dòng)全省的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，從足球?qū)用鎭碚f，‘湘超’很強(qiáng)的感染力，能夠讓更多人去體驗(yàn)到足球文化，打造更多的足球偶像，讓更多的湖南小孩去踢足球。”

作為一名退役球員，同時(shí)也是“湘超”長沙隊(duì)的一員，楊柯說自己接下來會(huì)繼續(xù)保持好狀態(tài)，為隊(duì)伍出力。“我們長沙的隊(duì)伍很年輕，來源也很廣，隊(duì)員的個(gè)人能力都很出色，但如何將個(gè)人能力服務(wù)于隊(duì)伍的整體的作戰(zhàn)，如何保持在場上頭腦清醒，合理地處理好每一腳球，他們還有比較多的內(nèi)容要去學(xué)習(xí)。我也希望用自己的職業(yè)經(jīng)歷，告訴他們?nèi)ジ畹乩斫庾闱??！?/p>

“這些年我從國外學(xué)到了很多優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在可以用來培養(yǎng)更多的青少年球員。”作為中國足球的一份子，楊柯期待著能為中國足球豐滿羽翼貢獻(xiàn)一些力量，“成果可能不會(huì)立馬顯現(xiàn)，但我希望在3到5年后，能有一定的改善”。

責(zé)編：葉竹

一審：葉竹

二審：朱蓉

三審：周文博

來源：三湘都市報(bào)