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大眾衛(wèi)生報(bào) 2025-09-08 15:33:06
深夜，小明掛著黑眼圈仍在電腦前工作。
球球（健康管家）：主人，檢測(cè)到你現(xiàn)在工作效率極低，且精神萎靡，建議立刻睡覺。
球球：專家指出，睡得好才能學(xué)得好。科學(xué)證明，睡眠絕非生命的暫停鍵，而是高效運(yùn)轉(zhuǎn)的隱形加油站和健康守護(hù)神。睡眠有重要的生理功能，有助于我們恢復(fù)精力、體力。
鬧鐘響，小明從床上坐起，打開窗戶。
小明：舒服多了。這是為什么呢？球球：空調(diào)房密閉一整夜，人體呼吸、家具釋放的甲醛會(huì)不斷消耗負(fù)氧離子，就像水池，只放水不加水，很快就見底了。開窗通風(fēng)相當(dāng)于給水池補(bǔ)水，戶外的負(fù)氧離子就順著風(fēng)進(jìn)來了。
小明來到頤而康門店。
小明：這么多人的地方，空氣竟然還能這么清新，真是不可思議。
頤而康工作人員：我們這用了負(fù)氧離子發(fā)生器模擬瀑布流水的原理，不斷產(chǎn)生負(fù)氧離子，不然這么多人空氣早沒法聞了。
球球：自然力的瀑布雨天水流撞擊會(huì)產(chǎn)生大量負(fù)氧離子，也就是Lenard效應(yīng)。這種發(fā)生器就像人造小瀑布，可以給空間補(bǔ)充負(fù)氧離子。
回到家中后，小明打開空調(diào)。
球球：主人，我知道這個(gè)，這是負(fù)氧離子凈化器，負(fù)氧離子進(jìn)入人體后，將增加一種名為5—羥色胺的神經(jīng)遞質(zhì)的循環(huán)度與利用度，進(jìn)而改善人們焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。
小明：是的，沒錯(cuò)，今天聽店員說，負(fù)氧離子還能幫助人們更快的睡著，加大睡眠的深度，進(jìn)而維持人體深度睡眠，保證睡眠質(zhì)量，堪稱促進(jìn)睡眠的秘密武器。希望今晚可以睡個(gè)好覺。
球球：主人，晚安。
球球：睡眠環(huán)境影響著睡眠質(zhì)量，其中良好的空氣發(fā)揮著重要，影響好空氣的清新感會(huì)起到心理暗示作用，緩解人們內(nèi)心壓力，讓心態(tài)更為放松，促進(jìn)睡眠。而清新感的來源便是負(fù)氧離子，不管是家里、辦公室還是戶外，負(fù)氧離子就怕密閉加污染。記住留條通風(fēng)的縫，用補(bǔ)氧的設(shè)備清新空氣其實(shí)很簡(jiǎn)單。
責(zé)編：嚴(yán)德贏
一審：嚴(yán)德贏
二審：郭芝桃
三審：田雄獅
來源：大眾衛(wèi)生報(bào)
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