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暑假剛剛結(jié)束，不少沉迷于手機(jī)游戲的孩子們?nèi)匀粺o(wú)法收心。如何幫助孩子戒除假期“游戲癮”？一些心急的家長(zhǎng)甚至帶著孩子來(lái)到醫(yī)院求助。

這段時(shí)間，在北京兒童醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科，前來(lái)就診的孩子多數(shù)都有手機(jī)使用過(guò)度、沉迷游戲的問(wèn)題。

北京兒童醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師 李瑛：在門(mén)診當(dāng)中沉迷游戲的孩子還是不少的，12至16歲這個(gè)階段就是初中高中階段，孩子會(huì)多一些，他們可能是比如說(shuō)晚上玩到一兩點(diǎn)、兩三點(diǎn)的，居家狀態(tài)之下會(huì)徹夜去玩游戲，然后白天睡覺(jué)。

在成都市第四人民醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)科，記者見(jiàn)到了高中生小李，一年前，他開(kāi)始沉迷手機(jī)游戲。為了長(zhǎng)時(shí)間玩游戲不受限，他用媽媽的身份證注冊(cè)了游戲賬號(hào)。

患者 小李：我一開(kāi)始是在我上高一的時(shí)候，那時(shí)候家里父母就經(jīng)常在吵架，有時(shí)候還波及到我，還要指責(zé)我，然后我就不想在家待了，就去網(wǎng)吧上網(wǎng)，玩上游戲之后，因?yàn)橥娴煤?，就被?duì)友夸獎(jiǎng)，感覺(jué)有成就感。

小李每天玩游戲的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)五六個(gè)小時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑，體重3個(gè)月內(nèi)降了4公斤，甚至出現(xiàn)手抖、心慌的癥狀。經(jīng)過(guò)半年的精心治療，目前，小李游戲成癮的癥狀減輕了許多。

在成都市第四人民醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)門(mén)診，18歲以下未成年患者占比約70%，游戲使用問(wèn)題就診人群中，達(dá)到“游戲成癮”診斷標(biāo)準(zhǔn)的接近50%。

成都市第四人民醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)科二科副主任 蒲麗：有三成的孩子是因?yàn)樵趯W(xué)校里面他學(xué)習(xí)成績(jī)下降，在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中找不到成就感，于是就在游戲里面去找到掌控感或者是成就感。還有三成的孩子是因?yàn)樵趯W(xué)校里面的人際關(guān)系問(wèn)題，他交不到朋友，于是在網(wǎng)絡(luò)上交朋友。

如何判斷孩子是否存在游戲成癮

近年來(lái)，隨著電子產(chǎn)品的普及，游戲成癮的發(fā)生率在持續(xù)增加，游戲成癮已被世界衛(wèi)生組織列入最新版的國(guó)際疾病分類(lèi)。那什么情況算游戲成癮呢？

游戲成癮也叫“游戲障礙”。長(zhǎng)期沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、手機(jī)游戲，大腦額葉功能會(huì)出現(xiàn)損傷，和正常的孩子相比，控制力下降，認(rèn)知功能也會(huì)受到影響。醫(yī)生介紹，大部分青少年介于正常玩游戲與游戲成癮之間，判定是否是游戲成癮，主要看游戲行為是否影響了正常的學(xué)習(xí)、生活、工作等社會(huì)功能。

成都市第四人民醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)科主任 嚴(yán)國(guó)建：成癮的幾個(gè)核心特點(diǎn)，第一個(gè)就是看是不是一種失控性的行為，無(wú)法自控，為了玩游戲不顧一切。第二個(gè)就是耐受性增加，比如說(shuō)玩游戲的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。第三個(gè)特點(diǎn)就是一個(gè)戒斷癥狀，你讓他不玩游戲，或者說(shuō)是突然把手機(jī)收走以后，他就可能會(huì)出現(xiàn)一些焦慮、抑郁、煩躁或者睡眠的問(wèn)題。

中國(guó)科學(xué)院院士 國(guó)家精神疾病醫(yī)學(xué)中心主任 陸林：青少年游戲成癮越來(lái)越比較常見(jiàn)，可能有10%左右的小孩，因?yàn)閷?duì)游戲或者對(duì)網(wǎng)絡(luò)過(guò)于依賴(lài)，不能夠完成他的學(xué)習(xí)任務(wù)，甚至放棄其他的課外活動(dòng)，就喜歡網(wǎng)絡(luò)或者游戲，然后脾氣性格都改變了，這可能是游戲成癮，這個(gè)就需要專(zhuān)門(mén)治療。

專(zhuān)家介紹，確診游戲成癮疾病，往往需要相關(guān)癥狀至少持續(xù)12個(gè)月，如果癥狀嚴(yán)重，觀察期也可縮短。

推進(jìn)游戲分級(jí) 強(qiáng)化未成年人保護(hù)

近年來(lái)，為防止青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，我國(guó)出臺(tái)一系列措施，比如要求網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)僅可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每天20時(shí)至21時(shí)向未成年人提供1小時(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)。

但記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上仍有一些商家宣稱(chēng)“幾元錢(qián)繞開(kāi)限制”“不設(shè)防暢玩”，誘導(dǎo)青少年過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)游戲。

“免押金，2元/小時(shí)起租?！痹谀扯纸灰灼脚_(tái)上，幫助未成年人租賃他人游戲賬號(hào)的信息比比皆是。

家長(zhǎng) 齊先生：我的小孩現(xiàn)在是五年級(jí)了，我發(fā)現(xiàn)他們班上一個(gè)群體都在玩游戲，他最快樂(lè)的事情就是跟他們班上同學(xué)一起連線打游戲，后面就發(fā)現(xiàn)他有點(diǎn)沉迷在里面了，就把他那個(gè)賬號(hào)給取消了，后面我就發(fā)現(xiàn)他在閑魚(yú)上自己去租了賬號(hào)在玩，防不勝防現(xiàn)在就是。

家長(zhǎng) 徐先生：相當(dāng)于小朋友可以隨便租號(hào)，這一點(diǎn)我覺(jué)得完全控制不了他了。

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，盡管平臺(tái)標(biāo)注著“嚴(yán)禁向未成年人出售網(wǎng)游類(lèi)商品”，但不少租號(hào)、賣(mài)號(hào)信息仍在公開(kāi)交易。這些租號(hào)、賣(mài)號(hào)服務(wù)的核心在于繞過(guò)官方客戶(hù)端防沉迷系統(tǒng)，通常要求用戶(hù)通過(guò)第三方上號(hào)器登錄，以此避開(kāi)實(shí)名認(rèn)證。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)未成年網(wǎng)民規(guī)模達(dá)1.96億，青少年已經(jīng)成為當(dāng)下手機(jī)游戲最活躍的群體之一。專(zhuān)家認(rèn)為，避免未成年人游戲成癮，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)應(yīng)切實(shí)履行主體責(zé)任，筑牢游戲治理的重要堤壩。

北京大學(xué)醫(yī)學(xué)人文學(xué)院醫(yī)學(xué)倫理與法律系教授 王岳：我們應(yīng)該為未成年人負(fù)責(zé)任，我覺(jué)得平臺(tái)也要盡到一種合理的注意義務(wù)?，F(xiàn)在很多企業(yè)把游戲進(jìn)入的賬號(hào)變得很方便，就會(huì)有更多的用戶(hù)進(jìn)入這個(gè)游戲，包括一些混進(jìn)來(lái)的未成年人。所以平臺(tái)運(yùn)營(yíng)商都應(yīng)該去把準(zhǔn)入的標(biāo)準(zhǔn)提高。

愛(ài)玩是孩子的天性，適度玩游戲能給孩子帶來(lái)快樂(lè)，提高孩子的認(rèn)知能力。專(zhuān)家建議，防治青少年沉迷游戲，要在管理與疏導(dǎo)之間找到平衡，應(yīng)當(dāng)持續(xù)推進(jìn)游戲分級(jí)制度建設(shè)，強(qiáng)化對(duì)未成年人的保護(hù)。

預(yù)防游戲成癮 家長(zhǎng)要承擔(dān)好監(jiān)護(hù)責(zé)任

在日常生活中，如何幫助孩子遠(yuǎn)離游戲成癮？專(zhuān)家認(rèn)為，這需要家長(zhǎng)承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，通過(guò)高質(zhì)量的陪伴替代簡(jiǎn)單的禁止，用溝通理解化解對(duì)立情緒。

青少年身心處于快速發(fā)育中，渴望別人認(rèn)同，同時(shí)又面臨學(xué)業(yè)壓力加大等多重挑戰(zhàn)，玩網(wǎng)絡(luò)游戲可能就成為孩子的情緒出口。家長(zhǎng)應(yīng)了解孩子玩游戲背后的心理需求。

成都市第四人民醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)科主任 嚴(yán)國(guó)建：是不是現(xiàn)實(shí)生活中他的需求沒(méi)得到滿(mǎn)足，或者是否他的學(xué)業(yè)受阻，人際交往是不是出現(xiàn)了問(wèn)題，還是親子關(guān)系是否出現(xiàn)了問(wèn)題，要了解他玩游戲背后的一些原因和問(wèn)題，從源頭上去解決。

在家里，父母也要盡量減少玩手機(jī)的時(shí)間。對(duì)于喜歡玩游戲的孩子，家長(zhǎng)要與孩子達(dá)成雙方都認(rèn)可的游戲規(guī)則。

避免在孩子玩游戲的關(guān)鍵時(shí)刻沒(méi)收手機(jī)或者關(guān)閉電腦，這樣會(huì)引起孩子強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，甚至引發(fā)肢體沖突。

中國(guó)科學(xué)院院士 國(guó)家精神疾病醫(yī)學(xué)中心主任 陸林：一個(gè)孩子有網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，他的問(wèn)題可能也是綜合的，應(yīng)該是學(xué)校、家長(zhǎng)，嚴(yán)重的孩子需要心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生一塊兒來(lái)，找到一個(gè)合理的綜合的治療措施，幫助這些孩子恢復(fù)到正常。

責(zé)編：王相輝

一審：杜立

二審：徐典波

三審：姜鴻麗

來(lái)源：央視新聞客戶(hù)端