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王歡 朱宇聰 湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端 2025-08-27 15:52:49
湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端8月27日訊（通訊員 王歡 朱宇聰）盛夏8月，為積極響應(yīng)國家全民健身號(hào)召，倡導(dǎo)健康生活理念，豐富職工業(yè)余文化生活，在長(zhǎng)沙市天心區(qū)暮云街道工會(huì)的指導(dǎo)和怡海三湘工會(huì)的大力實(shí)施下，成功舉辦了“21天多巴胺制造計(jì)劃”職工夏季運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)。
區(qū)別于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，本次“多巴胺制造計(jì)劃”充分利用數(shù)字化手段，依托便捷的微信小程序作為核心平臺(tái)。職工只需通過手機(jī)，即可輕松完成每日運(yùn)動(dòng)的拍照打卡、實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)上傳。小程序界面設(shè)計(jì)友好大大降低了參與門檻，提升了便捷性。
活動(dòng)設(shè)計(jì)突出趣味性與參與感，避免枯燥的強(qiáng)制要求。職工可根據(jù)自身情況選擇喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如跑步、健走、球類、瑜伽、居家鍛煉等），形式靈活多樣，營造了積極熱烈的活動(dòng)氛圍，有效激發(fā)了職工的參與興趣。
這種可視化的競(jìng)爭(zhēng)與激勵(lì)模式，有效點(diǎn)燃了職工的參與熱情，形成了“你追我趕、互相鼓勵(lì)”的良性互動(dòng)氛圍，極大地提升了活動(dòng)的黏性和持續(xù)性。職工紛紛曬出自己的運(yùn)動(dòng)瞬間分享汗水與堅(jiān)持帶來的成就感
經(jīng)過21天的堅(jiān)持，活動(dòng)取得了超出預(yù)期的圓滿成功。參與熱情空前高漲，據(jù)統(tǒng)計(jì)，本次活動(dòng)吸引了公司的大部分職工積極參與，累計(jì)完成有效打卡 276 次。更重要的是，許多職工反饋通過此次活動(dòng)，成功建立了規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，切實(shí)感受到了運(yùn)動(dòng)帶來的身心愉悅——釋放了壓力、增強(qiáng)了體質(zhì)、提升了工作活力。
街道工會(huì)將以此次活動(dòng)為新的起點(diǎn)，持續(xù)探索更多元化、更富吸引力的文體活動(dòng)形式，引導(dǎo)和鼓勵(lì)轄區(qū)基層工會(huì)將運(yùn)動(dòng)融入生活，以更強(qiáng)健的體魄、更飽滿的熱情、更積極的心態(tài)，投身于工作和生活之中，為健康中國建設(shè)添磚加瓦。
責(zé)編：封豪
一審：封豪
二審：王晗
三審：劉永濤
來源：湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端
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