下載APP
報料
關(guān)于
“湘工趣健身”送課啦！全省各工人文化宮可免費(fèi)約課
新湖南客戶端 2025-08-18 11:03:29
新湖南客戶端8月18日訊（記者 陳麗丹）8月16日，湘工趣健身公益培訓(xùn)在常德市工人文化宮開課。在專業(yè)教練的帶領(lǐng)下，30余名職工跟隨音樂節(jié)奏，學(xué)習(xí)手臂繞環(huán)緩解肩頸、座椅核心訓(xùn)練、踮腳拉伸改善循環(huán)等動作，利用工間休息時間進(jìn)行鍛煉。
據(jù)悉，湘工趣健身活動由湖南省總工會主辦，湖南體育職業(yè)學(xué)院承辦，今年計劃在全省各工人文化宮開展100場線下健身公益課程，為職工提供科學(xué)健身方法，幫助職工養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。
湘工趣健身課程按照“創(chuàng)新化+實(shí)用性”的要求進(jìn)行設(shè)計，涵蓋工具巧練、搭檔共練、活力操、徒手訓(xùn)練、辦公室健身操等，課程不受場地限制，不依賴專業(yè)器材，動作溫和有趣，滿足廣大職工利用“碎片化時間”“零門檻”的健身需求，為持續(xù)高效工作充電儲能。湘工趣健身還將開發(fā)趣味健身課程跟練視頻等。
省總工會相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，湘工趣健身課程將健身運(yùn)動融入工作場景。職工利用現(xiàn)有的工作場地，在休息間隙就能輕松便捷地完成健身練習(xí)，解決了大家“沒時間、沒場地”鍛煉的難題，為職工健康護(hù)航。
目前“湘工趣健身”公益培訓(xùn)已送課到婁底、常德、懷化等地工人文化宮。
責(zé)編：陳麗丹
一審：陳麗丹
二審：甄榮
三審：周韜
來源：新湖南客戶端
我要問
湘公網(wǎng)安備 43010502000374號