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哪些睡眠習慣有助于改善打鼾？

央視新聞客戶端 2025-07-03 08:28:39

遠離打鼾，我們要先知道鼾聲從何而來。

通過養(yǎng)成良好的睡眠習慣，以及使用一些防打鼾小妙招，一部分人是可以實現(xiàn)減輕打鼾癥狀的，查看下圖一起了解。

責編：馬曼雅

一審：馬曼雅

二審：魯融冰

三審：廖聲田

來源：央視新聞客戶端

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