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新湖南客戶端 2025-07-01 11:43:25
為貫徹落實(shí)《教育強(qiáng)國建設(shè)規(guī)劃綱要（2024-2035）》精神、響應(yīng)國家衛(wèi)生健康委等16部門聯(lián)合發(fā)布的《“體重管理年”活動實(shí)施方案》號召，長沙民政職院于2025年3月啟動“青春‘重’在行動，健康筑夢未來”體重管理年活動。該校黨委書記李斌在啟動儀式上強(qiáng)調(diào)，該活動旨在引導(dǎo)師生養(yǎng)成健康生活方式，營造良好校園健康氛圍。
作為活動核心項(xiàng)目，“我享瘦”減肥訓(xùn)練營創(chuàng)新構(gòu)建“體質(zhì)提升+習(xí)慣養(yǎng)成+人格塑造+思政引領(lǐng)”四位一體健康育人模式。體育部、學(xué)生工作部教師梁展博鑫、盧李琴等為學(xué)員定制個性化方案，課程涵蓋空腹有氧、健身操、力量訓(xùn)練，輔以營養(yǎng)講座及食堂特供低脂餐食。心理輔導(dǎo)與小組競賽貫穿全程，助力學(xué)員身心同步成長。
三期訓(xùn)練營交出硬核成績單:首期42名學(xué)員平均體重由99.4公斤降至90.69公斤，平均減重17.42斤；第二期53名學(xué)員平均減重16.2斤，最高減重32.4斤；第三期42名堅(jiān)持學(xué)員平均減重10.76斤，最高減重28斤。累計(jì)近150名學(xué)員中，前兩期平均減重達(dá)18.6斤，體脂率下降、心肺功能增強(qiáng)成為普遍收獲。
訓(xùn)練營深刻改變學(xué)子精神面貌。首期學(xué)員楊潤澤由內(nèi)向自卑到積極向上，現(xiàn)在每天能輕松跑完5公里；第三期學(xué)員郭美艷直言“整個人變得樂觀開朗”。“體重管理領(lǐng)訓(xùn)員制”讓優(yōu)秀學(xué)員如唐明警在指導(dǎo)新營員中淬煉責(zé)任感，實(shí)現(xiàn)健康信念的星火傳遞。
訓(xùn)練營其核心價值在于構(gòu)建“教學(xué)－實(shí)踐－追蹤”全周期健康管理。該校體育部部長高桂賢提到，這是學(xué)校踐行“健康第一”“五育并舉”理念的生動體現(xiàn)。體育部已建立學(xué)員健康檔案，將持續(xù)追蹤體脂反彈率、運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成等長效指標(biāo)。
三期“我享瘦”訓(xùn)練營，不僅是個體從“躺平”到“奔跑”的蛻變，更是長沙民政職院響應(yīng)“健康中國2030”戰(zhàn)略、創(chuàng)新落實(shí)“三全育人”的堅(jiān)實(shí)足跡。這場融合汗水與科學(xué)的青春蛻變，正讓蓬勃的生命在健康校園中跳動得愈發(fā)自信有力。
（梁展博鑫）
責(zé)編：張芷瑜
一審：張芷瑜
二審：甄榮
三審：周韜
來源：新湖南客戶端
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