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7月氣溫將攀至36℃！晴熱高溫注意防暑！
宇環(huán) 霜霜 長沙氣象 2025-06-27 11:11:04
未來一周降雨偏少，氣溫偏高。
進入到夏至后人們?nèi)菀子X得悶熱
渾身乏力
從而很少進行運動鍛煉。
夏至后
更應該通過運動振奮陽氣。
建議在清晨或者傍晚溫度
比較舒服的時候鍛煉
選擇公園等空氣清新的場所鍛煉比較好。
可以進行散步、打太極拳等方式鍛煉
避免過度出汗，損傷陽氣。
這種天氣下人體容易出汗
應多喝水
保持身體水分平衡。
另外夏至時節(jié)，空氣對流旺盛
雷陣雨不時出沒
因此在這個時節(jié)需要密切關注天氣預報
避免在雷陣雨高發(fā)時段
安排露天活動
做好相應的防范措施。
預報結論
預計明天多云，午后有小到中等陣雨或雷陣雨 25～32℃。27~29日，受高空槽及副高東撤影響，多云為主，午后多陣雨或雷陣雨；30日~7月4日，副高西進，逐漸完全控制我市，晴熱高溫天氣為主。
未來一周前期部分時段有雷雨天氣，防范對交通出行的不利影響；后期高溫天氣，注意防暑防曬。請您關注天氣變化，合理安排生活及出行。
責編：李玉梅
一審：李玉梅
二審：王文
三審：劉永濤
來源：長沙氣象
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