日本www黄,欧美日韩成人在线观看,欧美专区在线观看,中文字幕+乱码+中文乱,99热少妇,伊人久久成人,久久伊人超碰

新湖南客戶端6月23日訊（記者 胡旻 實(shí)習(xí)生 張妍）科學(xué)健身，需有“方”。6月20日，由國家體育總局群體司、中華全國體育總會(huì)群體部、湖南省體育局聯(lián)合主辦的湖南第五屆體育云動(dòng)會(huì)科學(xué)健身指導(dǎo)系列活動(dòng)暨2025湖南省“運(yùn)動(dòng)處方”征集大賽正式上線啟動(dòng)。

賽事專題截圖

運(yùn)動(dòng)是健康的基石，而“運(yùn)動(dòng)處方”則是科學(xué)健身的關(guān)鍵“密碼”。當(dāng)前，民眾健身熱情高漲，但如何避免運(yùn)動(dòng)損傷、提升鍛煉效果？如何通過科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高人體免疫水平？科學(xué)指導(dǎo)至關(guān)重要。本次大賽面向全國運(yùn)動(dòng)健康領(lǐng)域的專業(yè)人士（如運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生專家、體育教師、康復(fù)師、健身教練、運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究者、社會(huì)體育指導(dǎo)員等），廣泛征集個(gè)性化“運(yùn)動(dòng)處方”。

據(jù)了解，科學(xué)健身指導(dǎo)方案“運(yùn)動(dòng)處方”需精準(zhǔn)涵蓋“運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)總量、運(yùn)動(dòng)進(jìn)度、運(yùn)動(dòng)目的、注意事項(xiàng)”等8大核心要素；其次，方案須瞄準(zhǔn)不同人群“提升心肺耐力、控制體重、增肌減脂、塑形健美、提高體質(zhì)水平、矯正不良體姿、慢性病早期預(yù)防與控制等核心健康目標(biāo)，或其他健康促進(jìn)”等8大核心需求。

本次大賽旨在匯聚全國運(yùn)動(dòng)健康專業(yè)智慧，將復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識轉(zhuǎn)化為通俗易懂、操作性強(qiáng)的個(gè)性化方案，打通科學(xué)健身“最后一公里”，讓專業(yè)指導(dǎo)惠及大眾，為不同年齡、不同需求、不同健康狀況的人群提供精準(zhǔn)有效的“運(yùn)動(dòng)良方”。

比賽將根據(jù)專家評選得分，排名前10名者，將獲得“2025湖南科學(xué)健身指導(dǎo)十佳運(yùn)動(dòng)處方”稱號，頒發(fā)電子證書和獎(jiǎng)品。同時(shí)，“十佳運(yùn)動(dòng)處方”稱號獲得者，將入駐湖南省體育云動(dòng)會(huì)云課堂欄目專家?guī)?，未來，云?dòng)會(huì)將組織專場直播講座。

參賽二維碼

科學(xué)健身，“湘”當(dāng)有為。組委會(huì)誠邀全國運(yùn)動(dòng)健康專業(yè)人士為公眾開出“處方”，貢獻(xiàn)您的專業(yè)智慧，為不同年齡、不同需求、不同健康狀況的人群量身定制“運(yùn)動(dòng)良方”，助力健康湖南、體育強(qiáng)省建設(shè)！

本次大賽由中國體育彩票公益金支持，省體育科學(xué)研究所、省社會(huì)體育指導(dǎo)服務(wù)中心、湖南湘體科技有限公司承辦，省運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生協(xié)會(huì)協(xié)辦。

責(zé)編：胡旻

一審：胡旻

二審：喻志科

三審：周韜

來源：湖南日報(bào)·新湖南客戶端

版權(quán)作品，未經(jīng)授權(quán)嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載。湖湘情懷，黨媒立場，登錄華聲在線官網(wǎng)www.voc.com.cn或“新湖南”客戶端，領(lǐng)先一步獲取權(quán)威資訊。轉(zhuǎn)載須注明來源、原標(biāo)題、著作者名，不得變更核心內(nèi)容。