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報(bào)料
關(guān)于
2025-06-20 15:48:09
當(dāng)置身于百花叢中，那絢麗多姿的花朵，令人精神振奮。研究表明，花園的空氣中含有豐富的負(fù)離子，它可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，提高機(jī)體免疫力。
觀花、賞花能給人以美的享受，聞花、嗅花能使人血脈調(diào)和，氣順意暢。天竺花香可鎮(zhèn)靜安神；玳玳花香能理氣寬胸，和胃止痛；桂花香可祛風(fēng)止痛，溫通經(jīng)脈；白蘭花香能提神醒腦，治療鼻炎；豆蔻花香善醫(yī)胃?。惶K合花香對(duì)冠心病、高血壓有一定療效；百合花香對(duì)糖尿病有益?；ɑ芊枷憧胺Q天然的“保健醫(yī)生”。 花卉也是盤中的美味佳肴?？茖W(xué)研究證實(shí)，花瓣細(xì)胞中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)；花粉還是微型營(yíng)養(yǎng)寶庫。食花是一種時(shí)尚，于健康大有裨益。 對(duì)于老年人來說，養(yǎng)花是養(yǎng)生益壽的休閑活動(dòng)。栽培花卉需要付出一定的體力勞動(dòng)量，同時(shí)還可學(xué)習(xí)園藝知識(shí)，提高審美能力。親手栽培花朵，感到一種創(chuàng)造的滿足。色彩斑斕的花卉可對(duì)視神經(jīng)起到良好的刺激，使退化的視覺功能得到鍛煉。還有，養(yǎng)花觀花“清心”“賞心”，使心理活動(dòng)趨于平和。 老舍生前愛花成癖，他在《養(yǎng)花》一文中這樣寫道：“我總是寫幾十個(gè)字，就到院中去看看，澆澆這棵，挪挪那盆，然后回到室中再寫一點(diǎn)，然后再出去，如此循環(huán)！把腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng)結(jié)合到一起，有益身心，勝于吃藥?！?/span>
成都市第二人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師 寧蔚夏
責(zé)編：龔琦涵
一審：龔琦涵
二審：謝峰
三審：田雄獅
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