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懷化市旅游學校：開展心理健康講座，助力學生破解社交困局
新湖南客戶端 2025-05-27 16:14:26
5月27日，懷化市旅游學校邀請懷化市第四人民醫(yī)院、懷化市心理健康服務中心的心理醫(yī)生鄭秋林，為高一年級學生帶來了一場主題為“青春不迷茫，解碼社交困局”的精彩講座。
講座圍繞四大核心展開。在“人際關(guān)系中的充電VS耗能”部分，以案例與互動，幫助學生分辨積極和消耗型關(guān)系以及掌握維護健康人際的方法；“千面自我”環(huán)節(jié)，引導學生接納不同情境下的多元自我，保持真誠自信；在“與身邊的TA如何求同存異”中，分享了溝通與沖突解決技巧，提升學生人際交往能力。最后，她通過講解“課題分離守護住自己的邊界線”，讓學生明確責任歸屬，合理劃分邊界，減輕心理負擔。
此次講座形式豐富多樣，不僅有深入淺出的理論講解，還有大量貼近學生生活的實例分析以及現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)。講座結(jié)束后，同學們紛紛表示收獲頗豐，對人際交往有了新的認識和思考，將嘗試運用所學知識改善自己的社交狀況。
該校相關(guān)負責人表示，通過舉辦各類心理健康講座、開展心理咨詢服務等多種方式，為學生的心理健康保駕護航。未來，學校將繼續(xù)加強與專業(yè)機構(gòu)的合作，不斷豐富心理健康教育內(nèi)容，助力學生在青春的道路上健康成長，自信前行。（李蒙蒙）
責編：周聽聽
一審：周聽聽
二審：蔣茜
三審：周韜
來源：新湖南客戶端
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