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新湖南客戶端 2025-05-22 15:27:57
在“5·25”心理健康日來(lái)臨之際，為更好地開(kāi)展心理健康知識(shí)科普，提升學(xué)生應(yīng)對(duì)日常心理困擾的能力。近日，長(zhǎng)沙民政職院商學(xué)院特邀湖南勞動(dòng)人事職業(yè)學(xué)院心理中心主任陳俏，為該校商學(xué)院全院女生帶來(lái)了一場(chǎng)生動(dòng)而細(xì)膩的女性自我成長(zhǎng)專題講座。
陳俏圍繞“自我成長(zhǎng)”“戀愛(ài)關(guān)系”“性安全”三大核心主題，通過(guò)理論講解與現(xiàn)實(shí)案例相結(jié)合的方式，向全場(chǎng)女生娓娓道來(lái)。在“自我成長(zhǎng)”板塊，陳俏深度剖析青春期女生自我認(rèn)知與外界期待的持續(xù)碰撞、情感需求與理性克制的無(wú)限拉扯等心理矛盾，引導(dǎo)同學(xué)們思考“我是誰(shuí)”“我想要什么”等問(wèn)題，并提出通過(guò)學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)拓寬認(rèn)知邊界、運(yùn)用技巧管理情緒、以“非暴力溝通”加強(qiáng)親子溝通來(lái)塑造獨(dú)立韌性人格等建議。在“戀愛(ài)關(guān)系”板塊，陳俏將心理學(xué)理論與統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)結(jié)合展示，強(qiáng)調(diào)建立健康親密關(guān)系的重要性，并分享建立健康親密關(guān)系的原則和方法，如尊重信任、有效溝通與獨(dú)立平衡。談及“性安全”時(shí)，陳俏用“每3分鐘就有1名青少年遭遇性侵害”等數(shù)據(jù)給在場(chǎng)同學(xué)敲響警鐘，以真實(shí)案例剖析加害者心理機(jī)制，提出增強(qiáng)邊界意識(shí)、留存證據(jù)、尋求專業(yè)幫助等建議，強(qiáng)調(diào)“性安全”是生存技能。
本次講座通過(guò)理論講解、案例分析與互動(dòng)體驗(yàn)相結(jié)合的形式，為女生們提供了系統(tǒng)化的自我關(guān)愛(ài)和成長(zhǎng)的解決方案。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研，大部分參與者表示“對(duì)青春期心理問(wèn)題有了更科學(xué)的應(yīng)對(duì)思路”，并認(rèn)為“性安全知識(shí)講解極具現(xiàn)實(shí)意義”。男女生心理健康系列講座是商學(xué)院針對(duì)本院學(xué)生特點(diǎn)定期組織的特色活動(dòng)，目前已開(kāi)展到第六期。未來(lái)，該校商學(xué)院將持續(xù)根據(jù)學(xué)生需求開(kāi)展更多特色心理活動(dòng)，助力青年學(xué)生在青春期“花季”中筑牢心理防線，以智慧與勇氣迎接成長(zhǎng)挑戰(zhàn)。
（全金琳 匡小情）
責(zé)編：張芷瑜
一審：張芷瑜
二審：甄榮
三審：周韜
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