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科普一下｜酒量能夠鍛煉出來(lái)？

    2025-04-24 09:16:50

流言：酒量小不要緊，只要敢喝、多喝，就能增大酒量。

真相：千萬(wàn)不要這么做。酒精要靠?jī)煞N酶來(lái)代謝，沾酒就醉的人多半是這兩種酶水平比較低。由于基因不能改變，自然酒量也就不可能通過(guò)多喝酒“鍛煉”出來(lái)，這種所謂“鍛煉”只能讓人對(duì)醉酒的不適從厭惡到麻木而已。雖然酒量不能通過(guò)鍛煉提升，但在不得不飲酒時(shí)，應(yīng)設(shè)法減緩酒精在腸道吸收和進(jìn)入血液循環(huán)的速度，減小對(duì)身體的負(fù)擔(dān)。喝酒前吃東西墊墊底、飲酒中和飲酒后多喝溫開水，都能減弱酒精對(duì)消化道的刺激，稀釋血液中的酒精濃度。這也是為什么很多自稱酒量大的人邊吃邊聊能喝上一宿，但被連連敬酒就很快“翻船”的緣故。不過(guò)這些方法也只是權(quán)宜之計(jì)，只是讓喝酒對(duì)身體的傷害小一點(diǎn)罷了。

（來(lái)源：騰訊較真）

責(zé)編：伍芳芳

一審：伍芳芳

二審：姚瑤

三審：黃維

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