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新湖南客戶端 2024-09-27 15:55:00
近日，長沙市長沙縣湘龍街道民政社工站聯(lián)合瀟湘路社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)站、德元升中醫(yī)館為社區(qū)居民開展了“中醫(yī)養(yǎng)生，幸福同行”——老年人健康管理小組。
此次小組活動為期5天，通過一系列精心設(shè)計的活動，幫助老年人了解自身健康狀況，學(xué)習(xí)健康管理知識，為老年人提供了一個全面而深入的健康管理體驗。社工帶領(lǐng)組員們開展了一系列的互動游戲，如“健康知識搶答”、“快樂訊息傳遞”等，這些游戲巧妙地融入了健康知識，讓參與者在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)、相互認識、增進了解。
社工團隊特邀請專業(yè)的中醫(yī)講師帶領(lǐng)組員們完成相關(guān)小組活動。講師深入淺出地為組員們講解了“治未病”和“辨證施治”等中醫(yī)核心理念，并通過案例分析，讓小組成員對中醫(yī)養(yǎng)生有了更深刻的認識。針對老年人常見的健康問題，講師特別強調(diào)了疾病預(yù)防的重要性并詳細講解了中醫(yī)九大體質(zhì)的識別方法和養(yǎng)生要點。小組成員通過自我評估，了解自己的體質(zhì)類型，為個性化健康管理提供了科學(xué)依據(jù)。講師還根據(jù)小組成員個人體質(zhì)差異為組員們進行了個性化養(yǎng)生指導(dǎo)。
在小組的實操體驗環(huán)節(jié)中，講師現(xiàn)場演示了常見的穴位定位和推拿手法。小組成員在講師的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)了如何通過簡單的推拿手法來緩解日常的肌肉酸痛和疲勞，提高了自我保健的實踐能力。
最后社工帶領(lǐng)組員們回顧了整個小組的內(nèi)容，大家相互交流，分享自己的學(xué)習(xí)體會和健康管理經(jīng)驗。小組成員積極發(fā)言，分享了自己在健康管理小組中的收獲，還就如何將所學(xué)知識應(yīng)用到日常生活中進行了深入討論，提出了許多實用的建議和策略。
此次老年人健康管理小組為社區(qū)老年人群體的健康管理意識及能力提升帶來了積極的變化。通過小組活動，他們不僅學(xué)到了健康管理的知識，更學(xué)會了如何將其應(yīng)用到日常生活中，從而提高自己的生活質(zhì)量和健康水平。湘龍街道民政社工站“五社聯(lián)動”社區(qū)及各慈善愛心力量，不斷探索和創(chuàng)新，為老年人提供更多、更好的健康管理服務(wù)，讓轄區(qū)老年人能夠更好地管理自己的健康，享受更加充實和快樂的生活。（許婷 梁亞楠）
責(zé)編：周聽聽
一審：張馬良
二審：陳勇sz
三審：熊佳斌
來源：新湖南客戶端
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